Möt dig själv och ditt sanna jag

Ge dig själv ett magiskt retreat.
För dig som är kvinna.
Kom, andas, landa och upplev dig själv
på natursköna Sätra Brunn, med lyxigt spa.

Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop? Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning. Vad skulle du säga om att resa bort en helg, helt för din egen skull, för att få tid att lyssna till dig själv och dina behov?

Välkommen till höstens skönaste retreat 16-17 november
Boka tidigt pris före 30/10, 500 kr rabatt - några platser kvar

Under två helgdagar får du möjlighet att:

  • Checka ut från vardagens ekorrhjul och landa i dig själv
  • Fylla på med sköna aktiviteter som gör att du känner dig mer avkopplad och i kontakt med dig själv
  • Äta god hälsosam mat, uppleva Sätra Brunns härliga spa och umgås med andra fantastiska kvinnor, som är på samma resa som du

Låter det nästan för bra för att vara sant? Då är denna helg något för dig!

Upplev min unika Helhetsmetod – med fokus på hela dig – för mer balans i dig och ditt liv
Under retreaten kommer du att få möta hela dig – kroppen, själen, tankarna och
känslorna. Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra
din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:

  • Sköna meditationer och kreativt skapande, helt utan prestationskrav
  • Fria rörelser och dans i mindfulness och välgörande Qigong
  • Rofylld tid i naturen och utforska alla dina sinnen

Det kommer också finnas tid för relax, samtal och reflektion både i gruppen
och med den viktigaste personen i ditt liv – dig själv.

Jag ser så mycket fram emot att få träffa dig den här helgen – och tillsammans med dig skapa mer balans i dig och ditt liv!
Varmt välkommen,
Ingrid Thorngren

Praktisk information

Retreaten äger rum helgen den 16-17 november 2019.
Lördagens kursprogram: kl. 10.00-17.00, därefter egen tid för spabesök, gemensam middag och kvällsmeditation. Söndagens kursprogram: kl. 09.00-16.00.
Det här ingår i priset:

  • Kursprogram och material
  • Boende i dubbelrum från lördag till söndag på Hotell Skogsgården eller i Allmoge
  • Lunch och middag på lördagen. Frukost och lunch på söndagen. Kaffe/te och frukt båda dagarna.
  • Tillgång till spa med 34 grader varm pool, bubbelpool och ångbastu

BOKA TIDIGT-RABATT
Boka din plats före den 30/10 så får du 500 kr rabatt på totalpriset och betalar endast 3.195 kr för boende i Allmoge och 3.395 kr för boende i Hotell Skogsgården + 300 kr för enkelrum.

  • Boende i hotell Skogsgården: Rum med dusch och wc.
  • Boende i Allmoge: Rum med wc (dusch finns i huset).

Ordinarie totalpris boende i dubbelrum: 8.795 kr Allmoge resp. 8.995 kr Skogsgården
Totalpris efter 30/10: 3.695 kr Allmoge och 3.895 kr Skogsgården

Om Sätra Brunn
Naturen, husen, vattnet och maten. Här lever hälsobrunnens 300-åriga historia, dit generation efter generation har kommit för att må bra. För människor som behöver stoppa tiden erbjuder Sätra Brunn en oas i nutiden. En plats för återhämtning, möten och nytänkande, där helhetssynen på människan är genomgående. Ledorden är: Läkande - Lärande - Skapande. Sätra Brunn ligger strax utanför Sala, en dryg timme med bil från Stockholm.

Anmälan till Retreat 16-17/11

Anmälan
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller för din anmälan.
Ange ditt namn, adress,  mobilnummer och hur du vill bo.

Efter anmälan erhåller du mer information.

Sköna meditationer och tid i naturen, utforska dina sinnen

Kreativt skapande, utan prestation

Fria rörelser och dans i mindfulness

Tid för relax i härligt spa, samtal och reflektion.