Mini retreat - möt dig själv och bli mer du

Kliv av ekorrhjulet för en dag och ge dig själv en dag med dig själv -  där du kan bli mer du.
Ett Mini-retreat mitt i stan, på Hälsans Hus 12/1.

- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
Då är denna dag något för dig!
Här få du möjlighet att prova på alla mina metoder - för mer Balans i livet!

Välkommen att starta 2020 med ett Mini-retreat, bara för dig!
Boka tidigt pris före 30/11, 500 kr rabatt, några platser kvar

Under en heldag, kl 10-17 får du möjlighet att:
Prova motorvägen hem till ditt sanna JAG.

Upplev min unika Helhetsmetod – med fokus på hela dig
– för mer balans i dig och ditt liv

Under retreaten kommer du att få möta hela dig – kroppen, själen, tankarna och
känslorna.
Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra
din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna meditationer
- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser och dans i mindfulness
- Uppleva naturen och utforska alla dina sinnen
 

Vill du få tid för bara dig själv. Då är denna dag något för dig!

Jag ser så mycket fram emot att få träffa dig den här dagen – och tillsammans med dig börja skapa mer balans i dig och ditt liv!
Varmt välkommen,
Ingrid Thorngren

Praktisk information

Mini-Retreaten äger rum söndag 12 januari 2020
Tid: kl. 10.00-17.00. Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan, Södermalm.
Det här ingår i priset:

  • Kursprogram och material
  • Fika, frukt & kaffe/te

Oridinare pris: 2.500 kr
BOKA TIDIGT-RABATT Boka din plats före den 30/11 så får du 500 kr rabatt på priset och betalar endast 2.000. 


Du tar med egen lunch (kylskåp finns) vi äter tillsammans i kursrummet.
Mjuka sköna oömma kläder och ev innestkor/tofflor. Vi kommer både måla och röra oss till musik. Vattenflaska och anteckningsbok.

Om Hälsans Hus
Välkommen till Hälsans Hus på Södermalm. En trevlig och spännande miljö. Samtliga konferensrum har en oslagbar utsikt över Stockholms vattenvägar.
Här finner du också en unik mångfald av  kropps- och samtalsterapeuter, samt flera ideella föreningar och en vegan restaurang alla med en helhetssyn på hälsa.
En oas för kropp och själ helt enkelt.
Fjällgatan 23B, Södermalm, 10 minuter från Slussen.
T-bana Slussen: Trots ombyggnationen av Slussen är det enkelt att ta sig hit. Från Slussen tar du en härlig promenad upp för Katarinavägen. När Katarinavägen svänger i 90 grader fortsätter du rakt fram, upp på Fjällgatan, där ligger Hälsans Hus, det tar ca 10 min att promenera.

Anmälan till Mini-Retreat
12/1 2020

Anmälan
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller för din anmälan.
Ange ditt namn, adress,  mobilnummer.

Efter anmälan erhåller du mer information.

Sköna meditationer och utforska dina sinnen

Kreativt skapande, utan prestation

Fria rörelser och dans i mindfulness