Tag din plats och njut av livet fullt ut!

  • Har du tappat bort dig i alla krav från dig själv och din omgivning?
  • Längtar du efter att möta dig själv bortom all prestation?
  • Vill du skapa mer balans i dig själv och i ditt liv?
  • Vill du skapa mer harmoni och glädje och njuta av livet fullt ut

Välkommen till mina inspirationskvällar, retreats, kurser och längre utbildningar i personlig utveckling, för kvinnor.
Här är målet är att du ska få möta dig själv och ditt sanna jag, bortom krav och prestation, där du får vara mer av dig själv och ditt unika jag.
Via min Helhetsmodell skapar du mer balans i livet och hela du får vara med: kroppen, själen, tankarna och känslorna.
Du får lära dig att lyssna till dig själv via mina olika mindfuless metoder som; meditationer, fria rörelser och dans i mindfulness, tid i naturen och uppleva med alla dina sinnen samt kreativt skapande utan prestation.

Önskar dig en fantastisk höst. Jag hoppas vi ses!

Varmt välkommen! /Ingrid Thorngren
Diplomerad Coach och Samtalsterapeut i Psykosyntes
Diplomerad Frigörande Dans Pedagog, Diplomerad Symbolpedagog

Ring mig idag för kontakt: 0709 - 755 900  eller maila till mig: ingrid@lotusutveckling.se

2020 > 10

Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.

 

För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.

Läs hela inlägget »

gratis meditation:

Meditation, liggande eller sittande kroppsscanning  (10 min).
Så skapar du en stunds vila och återhämtning. 
Du hittar fler meditationer under fliken Meditation ovan.

På gång 2020:

Frigörande Dans i höst, för kvinnor
Kurs, 5 ggr, 14/10-9/12 
Onsdagar kl: 16.30-18.30,
På Skeppargatan 6, vid Nybroplan
Några platser kvar

på gång 2021:

Kreativ Sommarkurs, för kvinnor
Tema Balans i livet, 1-7 juli 2021
Husby Gård, Nyköping
Begränsat antal platser

Möt dig själv och led dig själv.
Diplomutbildning i Personlig utveckling och självledarskap, för kvinnor
Ny start, september 2021

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev

Psykosyntes

Psykosyntesen är en modern teori för hur vi människor fungerar psykologiskt och hur vi kan arbeta för att bli mer medvetna om oss själva och därmed göra mer aktiva val, för att må bättre i vårt liv. Psykosyntesen är handlingsinriktad och skapar nya insikter och tydliga reslutat, på ett enkelt och lätt sätt.

Frigörande Dans i mindfulness

Frigörande Dans i mindfulness, är en metod att få kontakt med kroppen och allt som finns i kroppen. Att släppa huvudet, tankarn och prestationen för en stund och bara få koppla av. Det är en ren stresshantering, där vi minskar spänningar i kroppen och frigör livsenergi. Kroppen blir så glad av att få röra sig fritt. Alla kan dansa.

Symbolpedagogik

Symbolpedagogik, är en metod för att få kontakt med vår högra (kreativa) hjärnhalva och låta den vänstra (logiska) hjärnhalvan få vila för en stund. Det gör att vi kan komma förbi intellektet och lyssna inåt, till det som finns där inom oss, vår sanning. Att arbeta symboliskt är ett sätt att skapa en bättre balans i oss själva och vårt liv.