Kom hem till dig själv och bli mer du!​

  • Känner du att livet rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
  • Har du tappat bort dig i alla krav från dig själv och din omgivning?
  • Längtar du efter att möta dig själv bortom all prestation?
  • Vill du skapa mer balans i dig själv och i ditt liv?

Välkommen till mina inspirationskvällar, retreats, kurser och längre utbildningar i personlig utveckling, för kvinnor. Här är målet är att du ska möta dig själv och ditt sanna jag, bortom krav och prestation, där du får vara mer av dig själv, ditt unika jag.
Via min Helhetsmetod skapar du mer balans i livet och hela du får vara med: kroppen, själen, tankarna och känslorna.
Du får lära dig att lyssna till dig själv via olika mindfuless metoder som; meditationer, fria rörelser och dans i mindfulness, tid i naturen och uppleva med alla dina sinnen samt kreativt skapande utan prestation.

Önskar dig ett fantastiskt 2020. Jag hoppas vi ses!

Varmt välkommen! /Ingrid Thorngren
Diplomerad Coach och Samtalsterapeut i Psykosyntes
Diplomerad Frigörande Dans Pedagog, Diplomerad Symbolpedagog

Ring mig idag för kontakt: 0709 - 755 900  eller maila till mig: ingrid@lotusutveckling.se

På gång 2020:

Gratis meditationer i dessa tider:

Sittande meditation för inre frid, närvaro och kärlek (10 min) ovan.

Stående kroppsmeditation, landa i kroppen och skapa balans (5 min).

Gratis inspirationskväll, för kvinnor!
Möt dig själv och led dig själv.

En kväll för mer balans i livet.
Onsdag 15/4 18-30-20.30, Torsgatan 8b.

Magiskt Retreat, Möt dig själv & ditt sanna jag. Sätra Brunn, Sala.
Helgen 25-26/4
Några platser kvar - ska du med?

Frigörande Dans dag, lördag 16 maj
Kl: 12.30-16.30 i Gamla Stan.

Med Lisa Hjulström, endast 500 kr

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev

Psykosyntes

Psykosyntesen är en modern teori för hur vi människor fungerar psykologiskt och hur vi kan arbeta för att bli mer medvetna om oss själva och därmed göra mer aktiva val, för att må bättre i vårt liv. Psykosyntesen är handlingsinriktad och skapar nya insikter och tydliga reslutat, på ett enkelt och lätt sätt.

Frigörande Dans i mindfulness

Frigörande Dans i mindfulness, är en metod att få kontakt med kroppen och allt som finns i kroppen. Att släppa huvudet, tankarn och prestationen för en stund och bara få koppla av. Det är en ren stresshantering, där vi minskar spänningar i kroppen och frigör livsenergi. Kroppen blir så glad av att få röra sig fritt. Alla kan dansa.

Symbolpedagogik

Symbolpedagogik, är en metod för att få kontakt med vår högra (kreativa) hjärnhalva och låta den vänstra (logiska) hjärnhalvan få vila för en stund. Det gör att vi kan komma förbi intellektet och lyssna inåt, till det som finns där inom oss, vår sanning. Att arbeta symboliskt är ett sätt att skapa en bättre balans i oss själva och vårt liv.